ボディメイク

食べ物や運動を通して、筋肉の造り方や動かし方を工夫し理想のボディラインへと近づける事です。なりたい自身の身体の形を整えていきます。無理のないトレーニングで効率よく筋肉をつけ、余分な物をつけさせない身体づくりを目指します。

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