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トレーニングや美容に関する用語を紹介

「話題のダイエットや骨盤矯正などを試したけどなかなか改善しない」という下半身のお悩みをサポートするため、横浜でパーソナルジムを運営しています。脚に特化したパーソナルトレーナーとして活動する代表が丁寧にカウンセリングし、お客様一人ひとりに応じたトレーニングプランをご提案いたします。

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下半身のトレーニングに重点を置いたパーソナルジムを運営し、横浜近郊で理想の身体を手に入れたい方のダイエットをサポートしています。カウンセリングの際に、「太い脚がコンプレックス」「お尻の弛みをどうにかしたい」など、体型に関するお悩みを何でもお伝えください。

強い負荷を掛けずに身体本来の機能を育てるトレーニングで、初心者にも続けやすく体型を維持できる仕組みをご提案しています。また正しい立ち方と歩き方が学べるウォーキング指導を行うことで、膝や腰の痛みを軽減し、元気に日常生活を送れる身体を作るお手伝いをいたします。