【ヒップアップ・立体感作り】

お尻の高さや立体感が増す事で後ろの姿のシルエットが大きく変わります😊

お尻の高さだす為には
・股関節と骨盤に隙間を作る
・骨盤を股関節の上にくるように調整

お尻の立体感を作る為には
・骨盤の形を変える
・尾骨と坐骨を遠ざける

筋肉を大きくしても、そもそも骨盤の位置が変わらなければ身体のシルエットは大きく変化はしません🥹

だからこそ骨格を整えながら、トレーニングを行っていきましょう😃

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自己紹介
鈴木藍真　(スズキ　ランマ)
・完全予約制パーソナルジム STYLISH代表
・チョコとアニメ好き！
・学生時代はプロサッカー選手を目指した
サッカー小僧

🔶こんなお客様がいます！
キレイなママでいたい
運動が苦手だけど老けたくない
肩凝りや腰痛など不調をなくしたい
年齢を重ねて自分の足で歩き続けたい

🔶場所

JR横浜線・JR京浜東北線
東神奈川駅徒歩　2分
京急東神奈川駅　徒歩5分
東急東横線　東白楽駅徒歩8分
東急東横線　反町駅徒歩10

🔶体験セッション
90分　5,500円

🔸予約方法
プロフィールのURLからお問い合わせ下さい😊

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