【女性らしい身体を作る肋骨の重要性】

肋骨は女性の身体のシルエットを作る上でとても重要な
パーツです！

リブフレアと言われる、肋骨が正常よりも大きく開いた状態では
ウエストのメリハリがなくなり寸胴な体型に見えてしまいます😭

また、肋骨は呼吸に関係し息を吸う際には肋骨拡張し吐くタイミングで拡張した肋骨が元に戻り働きをします。
ですが、不良姿勢などの原因から肋骨の動きが固まり、呼吸も浅く
自律神経など乱れが起きてくる為、身体の不調を改善する上でも
大事な役割を果たします！
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自己紹介
鈴木藍真　(スズキ　ランマ)
・完全予約制パーソナルジム STYLISH代表
・チョコとアニメ好き！
・学生時代はプロサッカー選手を目指した
サッカー小僧

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