2023.10.10
パーソナルトレーニング=筋トレ
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2024/07/07
パーソナルトレーニング=筋トレ
だけではありません!😃
もちろん筋肉を鍛える事も大事ですが
きちんと姿勢を整える為には
・バランス
・身体の内側の感覚
など筋肉だけでは身体を変える事はできません
いろんな刺激を身体に与える事が大切です👌
_________________
完全予約制パーソナルジム
stylish
JR横浜線・JR京浜東北線
東神奈川駅徒歩 2分
京急東神奈川駅 徒歩5分
東急東横線 東白楽駅徒歩8分
東急東横線 反町駅徒歩10
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